加齢臭の解消には食事も大切

我が家の主人、そろそろ加齢臭が気になる年齢になったようです。私は気にならないのですが、帰宅する度に加齢臭はしないかと聞いて来るのです。きっと外に女性でも出来たのでしょう。いずれにしても加齢臭を気にしてくれる事は、悪いことでないと思い、協力して上げたいと思っています。そして加齢臭に関係あるのが、食事です。

 

そんな食べ物で臭いが変るの？と思う方いるかも知れませんが、食べ物の種類で臭いも相当変って来るのです。そんな主人に教育です。まず、緑黄色の野菜を勧めます。カロテンやアニシンを含む食品や硫化アリルを含むタマネギなどが良いとされています。

 

また柑橘類も良いと言われています。ゆずやレモン、ライムなどがお薦め食品となっているようです。そしてポリフェノールを多く含む食品です。緑茶や赤ワイン、柿・りんごや大豆などが良いとされているのです。このようの食べ物にも注意が必要ですが、スタイルにも問題があると思います。暑苦しいスタイルは、臭いがなくとも臭いがありそうに感じるのです。

 

臭い時はやはり雑菌を取るためにもよく脇を洗いましょう。