チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

チョコレートダイエット

チョコレートダイエットというダイエット方法を聞いたことはあるでしょうか?

 

チョコレートと言うとお菓子なので逆に太るのではないか?と思う人も多いと思いますが、ダイエットに効果があるそうです。実際どのような物なのでしょうか?チョコレートダイエットと言われているダイエット方法では、食事の前にチョコレートを3度、約50gずつ食べ、栄養を考えた食事をバランスよく食べるというものです。

 

非常に簡単なダイエット方法ですね。ただ単にチョコレートを食べると言うのと違いがあります。食事の前に食べると言うのがポイントですね。

 

チョコレートは太るというイメージがありますが、やはりどんなチョコレートを食べてもいいという訳ではありません。カカオの含有率が70%以上のチョコレートにダイエットで食べるチョコレートに限定されています。

 

一般的に知られている様なチョコレートと違いがあります。

 

甘いお菓子の様なチョコレートはこのダイエット法では向いていないと言っていいでしょう。

 

カカオの含有率が70%以上というのは、決して甘い物はありません。かなり苦いチョコレートです。

 

もしかすると想像以上に苦いと思う人もいることでしょう。カカオの含有率70%以上含むものを高カカオと言った言い方もします。

 

高カカオのチョコレートを食べるだけで痩せるのでしょうか?チョコレートは糖質が多く含まれているので太るのではないでしょうか?

 

当然チョコレートを食べれば血糖値が上昇しますよね。

自宅で気軽にヘッドスパ感覚で行えるシャンプーが人気?@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

介護用や携帯用として認知されていますが、最近では自宅でホットスパの感覚で行える通常のシャンプーと変わらないタイプが人気です。髪の毛のキューティクルってお湯に浸し...

≫≫ 自宅で気軽にヘッドスパ感覚で行えるシャンプーが人気? | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

便秘の悩みを解消するのなら何が良い?@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

女性は特に便秘で悩みを持つ人が多いですが、便秘を解消するためには、やはり食生活を改善したり、運動を行うことも大切です。頑固な便秘の場合は食事や運動だけでは解消さ...

≫≫ 便秘の悩みを解消するのなら何が良い? | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

内臓型冷え性に気をつけたい@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

冷え症を訴える方は、今や女性だけではありません。男性でもデスクワークなどで体を動かす機会の少ない方など、冷えを訴える方が多いです。内蔵型冷え性の場合、体の内側か...

≫≫ 内臓型冷え性に気をつけたい | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

ティーツリーを配合した石鹸の魅力@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

植物から抽出されている天然成分のティーツリー葉油を配合している洗顔石鹸は、お肌のトラブルの一つともなっている肌荒れを防いでくれる他にも、ニキビや吹き出物をできに...

≫≫ ティーツリーを配合した石鹸の魅力 | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

育毛シャンプーの大事な選び方@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

育毛シャンプー選びで大切なのは血行促進成分と育毛成分が配合されているのがポイントです。何故かと言うと市販シャンプーでは髪のコーティング成分と艶出し成分が多いので...

≫≫ 育毛シャンプーの大事な選び方 | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

脱毛を防ぐシャンプーを使ってみたい?@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

最近抜け毛が怖いので脱毛しない様にシャンプーを意識しています。特にお風呂でシャンプーした際に抜け毛が増える事や枕に抜け毛が多くなるのが怖いんですよね。そんなこん...

≫≫ 脱毛を防ぐシャンプーを使ってみたい? | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

加齢臭の解消には食事も大切@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

我が家の主人、そろそろ加齢臭が気になる年齢になったようです。私は気にならないのですが、帰宅する度に加齢臭はしないかと聞いて来るのです。きっと外に女性でも出来たの...

≫≫ 加齢臭の解消には食事も大切 | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

カニに感じる魅力と素晴らしい点@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

カニの魅力について、カニには素晴らしい点がいくつもありますが、私は特にそのおいしさが特筆すべきだと常に感じています。これは、食べた人にしかわからないと思いますが...

≫≫ カニに感じる魅力と素晴らしい点 | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

お口のネバネバの原因は?@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

年齢を重ねると特にですが、お口のネバネバが気になるという方が多くなるようです。それに伴い、口のネバネバと同時に口臭も気になります。お口のネバネバと口臭というのは...

≫≫ お口のネバネバの原因は? | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

薄毛の改善に必要な発毛のためのポイント@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

薄毛改善のための発毛ポイントで重要なのは、当否の頭皮の硬さもありますが、全体的に首から上の血液量を増やすことが大切です。脳への血液量は一定ですが、脳は内側で頭皮...

≫≫ 薄毛の改善に必要な発毛のためのポイント | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

がっつりと育毛しよう@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

最近では育毛が何かと人気。でも育毛と関係ない人でもしてみると良い事があるそうです。頭皮ってやはり毛穴が多いから加齢するので顔と同じように頭皮のケアも大事なんだそ...

≫≫ がっつりと育毛しよう | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

体臭のケアにはボディソープ選びが重要なの?@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

体臭が気になるとやはりボディケアをしたくなりますが、ボディケアでも洗浄できる石鹸とかボディソープの質とかって結構大事になってきますよね。ボディソープでも脱脂力が...

≫≫ 体臭のケアにはボディソープ選びが重要なの? | チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力

アルゼンチンは、天才マラドーナ、メッシを排出した南アメリカのサッカー大国@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力@チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力について

▲チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力 上へ戻る
チョコレートダイエットの効果と特徴などカカオの魅力 先頭へ戻る